Trong buổi chiều đầu tiên, các hành giả được hướng dẫn các pháp thiền cơ bản, rất hữu dụng cho những ai đang gặp những áp lực, căng thẳng trong kinh doanh, đó là pháp môn thiền buông thư, thiền ca; ngoài ra, các hành giả còn được hướng dẫn dùng cơm chánh niệm thay vì những bữa cơm văn phòng vội vàng vô vị.

Khóa tu bước vào ngày thứ hai (4/11/2017), các hành giả được hướng dẫn thiền hành vào sáng sớm, những bước chân thảnh thơi trong chánh niệm là một điều quá khác lạ đối với những ai đã quen với lối đi hối hả cho phù hợp với tính chất công việc.

Sau khi dùng sáng, hành giả được nghe buổi Pháp thoại của Thầy Pháp Niệm với chủ đề “Sức mạnh của tâm” (The power of mind). Qua Pháp thoại, Thầy chia sẻ cho hội chúng phương pháp tạo nên sức mạnh tự thân của tâm mà không cần dựa vào bất cứ một thế lực nào, không cần mong cầu và dựa dẫm, ai cũng có thể là điểm tựa cho chính mình thông qua thực tập chánh niệm, chánh niệm trong mọi hành động, suy nghĩ và lời nói, chính sự thực tập này sẽ giúp cho tâm có một sức mạnh tự thân mà như chủ đề mà Thầy chia sẻ.

Buổi chiều, các hành giả Pháp đàm theo từng gia đình, đây là dịp để sự sẻ chia và kết nối truyền thông giữa các hành giả, là dịp trải lòng với những băn khoăn và khó khăn trong cuộc sống cũng như trong công việc của các hành giả.

Sau khi dùng cơm chiều theo từng gia đình, hội chúng đồng tham gia buổi văn nghệ trong sự sẻ chia ấm cúng. Các tiết mục là cầu nối cho sự giao lưu giữa các thành viên trong khóa tu, …đầy trân trọng.

Ngày cuối cùng của khóa tu (05/11/2017) được bắt đầu với một buổi sáng thiền hành và thiền tọa trong không gian mờ sương lạnh, tiếp đó là thời khóa “nghệ thuật thiết lập truyền thông” do thầy Từ Thông chủ giảng, Thầy đã chia sẻ cho hội chúng những phương pháp hóa giải những mâu thuẫn, tái thiết lập tình thương,…

Khóa tu kết thúc bằng một bữa cơm chánh niệm, hội chúng đã có những sẽ chia sau cùng trước khi mãn khóa, đó là lời chia sẻ những phương pháp thực tập để có được hạnh phúc trong hiện tại của Thầy Pháp Niệm.
Khóa tu hoàn mãn vào đầu giờ chiều cùng ngày.
Trung Pháp – Trung Lưu – Trung Nhân